Foto: ThinkstockA possibilidade de uma pessoa ser chamada à realização de seu sonho – como mostram os filmes, nas chamadas “utopias simbólicas” do cinema (vide a story line de “A Vida Secreta de Walter Mitty”) – pode ser uma dádiva, uma radical transformação de vida.
E essa história – popularmente conhecida como “chutar o pau da barraca” – é plenamente possível, acredite! Se você reparar bem à sua volta, irá se deparar com exemplos assim. Sabe aquele amigo que largou tudo e foi para o exterior? Ou aquela vizinha que resolveu recomeçar e “arrancou todas as páginas da agenda antiga”? Pois é o caso, e esta “nova história” também pode ser escrita por você!
Medo de ser feliz?
Para debater o tema e saber a palavra da ciência da psique, o Yahoo! Mulher consultou a psicóloga Cláudia Puntel – especialista em Gestalt-Terapia, Intervenção relacional e Terapia de casal. Puntel, que também é Bussines Coach pelo Instituto de Neurolinguística Aplicada (INAP) e terapeuta de noivas (isso mesmo!) falou sobre a primeira atitude a se tomar na busca dos próprios desejos:
“O primeiro passo para abandonar uma rotina indesejada é apoiar-se no verdadeiro incômodo do que não está funcionando em sua vida. Faz parte de um processo disfuncional nos acomodarmos em rotinas e comportamentos que um dia foram úteis, mas que com a mudança da vida e o passar do tempo já não servem mais. As exigências da vida e a pressão das pessoas que nos cercam nos levam a agir de forma que não condiz com nosso verdadeiro desejo. Muitas vezes, ficamos com medo de arriscar, de sermos nós mesmos. Na verdade, pagar o preço da autenticidade de nossas escolhas não é fácil, muitas vezes, principalmente porque podemos sofrer retaliações, em relação à nossa mudança, das pessoas que amamos. Afinal, nada mais amedrontador do que a ameaça de perder a admiração e a validação de quem temos como importante para nós”.
Fazendo o que se ama
De acordo com Cláudia Puntel, para abandonar a rotina e passar a viver uma realidade “do tipo aristotélica” (tudo pela felicidade!), qualquer pessoa deve começar por aquilo que tem mais latente em si, que é o seu sonho de infância. Lembrar das fantasias pueris pode ser uma chave mágica para realizações verdadeiras. A psicóloga lembra que é preciso dar voz à nossa criança interior, que, muitas vezes, representa aquela parte que nos boicota por não ser atendida em suas necessidades.
Outra atitude primordial, na opinião da psicóloga, é a possibilidade de a pessoa viver segundo seu propósito de vida, ou seja, respeitando seus próprios talentos e potencialidades. Vocação pode ser a palavra mágica, sim, para a satisfação plena de vida.
Cláudia Puntel alerta também para a necessidade de avaliarmos os nossos próprios medos. Neste caso, vale o autoquestionamento: eles refletem apenas nossa insegurança ou, de fato, representam situações de risco? Bom, se tais situações não forem assim tão desfavoráveis ou ameaçadoras, mesmo, a boa pode ser “pular de trapézio”, pois o salto leva mais adiante e, sempre, a uma próxima etapa, a um destino novo. E pode haver algo melhor do que a promessa do novo?
E a psicóloga se sai com “uma nova carta na manga” das prerrogativas pessoais de felicidade: a medida prática (que qualquer pessoa pode executar) de se “reservar” um momento da semana para avaliar se a sua vida está indo bem, o que anda errado etc. Segundo ela, essa tomada de consciência pode ser a grande alavancada para a sua ação em prol de si mesmo(a).
E uma dica desta editoria: deixe a emoção falar alto, sempre! Coração vem do termo cor (oucordis); assim, concordar é assentir com o coração (con + cordis, isto é, com coração). Portanto, concorde com ele, com o seu coração! Nessa mesma linha de origem e significado, outro termo decorrente é “coragem”. Para os romanos, inclusive, o coração era “a casa da coragem”. Resgate a sua e seja feliz!
A realização na carreira
Realizar-se no trabalho é outro quesito determinante de felicidade social. Ainda mais nos dias de hoje, em que a carreira é vista como a principal busca das pessoas. Em vista disso, o Yahoo! Mulher convidou Waleska Farias – especialista em Coaching, Gestão de Carreira e Imagem – para oferecer suas orientações.
Waleska começa falando sobre o ato de despertar, para ela o primeiro passo da tomada de decisão. Nesse prisma – ela realça -, é preciso buscar um sentido que faça a dinâmica cotidiana da vida valer a pena. E e aí que a consultora destaca a importância do poder da escolha, do livre arbítrio que cada pessoa tem de decidir sobre a própria vida e direcioná-la a seu exato modo.
E a coach de carreira dá 10 dicas para você conjugar rotina pessoal e profissional, na validação plena de seus sonhos e aspirações:
1- Descubra a si mesmo(a);
2- Desenvolva sua autoconfiança;
3- Acredite que vai dar certo!
4- Planeje-se!
5- Seja criativo, ouse!
6- Aprenda a escutar;
7- Pare de criticar e reclamar;
8- Seja responsável, sempre;
9- Respeite a sua verdade!
10- Relaxe, viva o lazer e oxigene as ideias!
Comece já!
A coach de carreira acredita que o momento seja ideal, mesmo, para você mudar a sua vida positivamente. Ela orienta: “Diante de um novo ano, um ciclo renovado de oportunidades pode ser construído. Sem mais perda de tempo, retome as rédeas da sua vida! Reposicione-se, efetue as manobras necessárias e valide as novas diretrizes”.
Realmente, acredite: está em suas mãos mudar a sua vida!
Fonte: Yahoo.com