Filtro solar, água e óculos de sol. Este kit é indispensável para os dias quentes e ensolarados em qualquer país do mundo. É verdade: além de proteger a pele e manter o organismo hidratado, usar óculos com filtro especial contra os raios deve estar no topo de suas prioridades.
Segundo o oftalmologista Marcelo Martins Ferrero Júnior, em entrevista à Revista Saúde, quem se expõe ao sol sem proteção está suscetível a sofrer com doenças como a catarata e a degeneração macular.“Ao usar lentes escuras, as pupilas e as pálpebras se abrem, porque a luminosidade diminui e isso aumenta a penetração dos raios nocivos. Por isso, é essencial que as lentes dos óculos de sol tenham filtro contra a radiação“, explica o especialista.
Confira outras recomendações com relação ao uso dos óculos de sol:
– É recomendado o uso sempre que houver exposição ao sol. Quem trabalha na rua ou vai passar muitas horas ao ar livre não pode abrir mão do acessório em momento algum;
– Mesmo em dias nublados, não abra mão dos óculos, já que os olhos também recebem a parcela da radiação que atravessa as nuvens;
– Crianças também devem usar óculos de sol. Não existe uma idade mínima para o uso do acessório. Assim que o pequeno começar a se expor ao sol já é hora de ganhar o seu par;
– A cor da lente não influencia na proteção. O que conta mesmo é apresença daquela substância que bloqueia os raios ultravioleta;
– Submeta seu acessório a uma máquina chamada fotômetro,disponível em consultórios médicos e óticas. Somente ele pode garantir a proteção das lentes.
Agora é só aproveitar o verão e o sol lá de fora! 
Por: Mundo Verde